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11 mai 2024 20:40
Bertrand Carrard, En Brit 19, 1462 Yvonand
sphider-plusCours de soutien pour les clubs de la région Romandie
Exemple de programme
Introduction d'un "classeur de l'entraîneur" |
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| Participants | tous les entraîneurs en tenue de sport, équipe M17 comme équipe de démonstration | |
| Objectif | introduction d'un "classeur de l'entraîneur" >>démonstration des éléments techniques |
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| Dimanche 25.8.2005 | ||
| 9.00 | Echauffement •3 exercices de la brochure SUVA •5' exercices de renforcement musculaire |
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| 9.45 | Technique : apprendre la technique (survol de la brochure rouge FSH) Jeu de zone : apprendre à jouer (survol de la brochure verte FSH) |
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| 11.15 | Jeu : formes de jeu sur 1/3 de salle avec 15 joueurs | |
| Dimanche 10.11.2005 | ||
| 8.30 | Echauffement : 3 exercices de base de la brochure SUVA | |
| 9.15 | "Déclenchements" •Blocage/déblocage •Croisement >> + prise de décision •Passe-relais Situations en 1:1 |
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| 10.15 | Jeu : application des déclenchements | |
| 10.45-12.15 | Infos J+S Fil rouge de formation FSH |
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