1° Orientation dans l'espace
2° Déplacement latéral rapide
3° Changement d'adversaire direct
- Répartir quelques chemises (sautoirs,) parmi les joueurs ' chasseurs
- Les chasseurs doivent toucher les autres joueurs. Le joueur touché prend la chemise et devient chasseur.
introduction de "punitions": touché = 2 appuis faciaux
- se toucher l'épaule
- se fesser
- l'entraîneur donne des ordres: couché sur le dos/le ventre, saut de contre, tir en extension,
- A passe le ballon à B
- B pose le ballon par terre et part en déplacement latéral.
- A récupère le ballon rapidement et le repasse à B. B pose le ballon
- A doit arriver à rattraper B.
- chaque équipe doit faire un maximum de passes
- l'équipe perd le ballon en cas de mauvais déplacement.
- A appelle un joueur (B) par son prénom et essaie de le toucher.
- A chaque croisement de B avec un membre de l'équipe (C), C qui devient la cible de A
1° Eviter le contact avec la défense
2° Utiliser les relais (pivots)
3° Occupation constante de l'espace
- Les joueurs se passent le ballon à 2 mains, et peuvent courir avec le ballon
- Ballon à l'adversaire si le porteur du ballon est touché
3 questions à résoudre:
- comment conserver le ballon ?
- comment faire progresser le ballon ?
- quel temps ai-je pour agir ?
- Pas de doubles passes
- Ballon par terre = ballon à l'adversaire
- Pas de défense dans les 9 m, pas de tir du pivot depuis les 9 m.
- Les buts doivent être marqués avec les deux mains et un rebond
Utiliser les tirs façon "Kung-Fu"
- Les passes doivent se faire de part et d'autre du milieu du terrain
- Possibilité de changer de terrain en dribblant
1° Occupation de l'espace
2° Attaque très active, mobile
3° Utilisation du pivot
4° Eviter le central de la défense
Occupation en profondeur: si l'aile part, le latéral prend sa place
Utilisation du pivot
Innover, inventer une attaque différente
- Lorsque le ballon arrive à l'aile, essayer une passe aile-aile
Se replacer immédiatement après la passe pour être dangereux
Utiliser le pivot
- Eviter le central par décalage
Amener la défense à se resserrer sur le centre pour profiter d'une ouverture sur l'extérieur
Il est important de travailler sur les deux options en même temps
- Blocage du pivot sur AD.
- Feinte de passe de AC sur AD, et passe sur AG qui s'est remis en position.
- Déblocage du pivot, qui va se placer sur la zone, près de CA.
- Situation d' "appel opposé" pour le défenseur, partagé entre la montée sur AG et pivot
Continuer le décalage sur AG (décalage)
passe à AD qui tire (2e renversement)
Eviter le central de la défense
Le latéral doit se replacer rapidement
- AC passe à AD, qui attaque au centre et attire le pivot.
- AC se replace en position de AG et reçoit la balle de AD.
- Déblocage du pivot, qui va se placer sur la zone, près de CA.
- Même situation d' "appel opposé" pour le défenseur, que ci-dessus.
Continuer le décalage sur AG (décalage)
Eviter le central de la défense.
Le CA doit se replacer rapidement afin de bénéficier du décalage
Il est possible de contrer une défense prenant un attaquant en homme à homme tout en restant à 2 pivots sur la ligne
Continuer le décalage sur AG
passe à un pivotCréer un "appel opposé" sur l'AC défenseur: soit il couvre l'AD qui tire, soit il reste sur la zone et couvre le pivot. Dans tous les cas, il y a une possibilité de but
Le latéral doit se décaler rapidement
© tato 2001-2010 | Teamwork for success: le handball est un jeu d'équipe - sur et à côté du terrain ! |